グルメ大好きサラリーマンの食生活

グルメ大好きアラサーサラリーマンが行くお店を紹介していきます!時々トレーニングと美容系の商品を紹介します!

オススメトレーニング器具

こんにちは! 今日は僕が使っているトレーニング器具を紹介します! トレーニングしている人なら知っている腹筋ローラです!

 

この器具は腹筋だけでなく、全身鍛えられるので便利です。 初めは膝をつけてやらないと出来ないと思いますが、膝ついてやるだけでも十分効果は見込めます! 数は少なくても2日に一回続けれれば腹筋が見えてきます! ダイエットにも最適ですね🤲

膝マットもついてます! 夏までにシックスパック目指しましょう!!