グルメ大好きサラリーマンの食生活

グルメ大好きアラサーサラリーマンが行くお店を紹介していきます!時々トレーニングと美容系の商品を紹介します!

健康

夏までにたくましい腕に!上腕二頭筋編

こんにちは! 夏までにたくましい腕、上腕二頭筋のメニューをご紹介します! 上腕二頭筋は男の証!! 上腕二頭筋は腕を曲げた時にできる力こぶ。この力こぶがあれば女の子にもきっとモテる!はず!おそらく!!笑 メニューです。 ●ダンベルカール ●ハンマー…

お水について

こんにちは! みなさんはお水たくさん飲んでますか? 僕は毎日2リットルは飲むようにしてます。 家にサントリーさんの水を箱買いしてます! 聞いた話なのですが、1リットルの水を飲むと体から出るのが4週間後だそうです。 2リットルの水で2週間後、4リットル…